Dr. Julia F. Christensen
Expertin für Flow, Neurowissenschaften und Tanz
Dr. Julia F. Christensen ist eine renommierte Neuropsychologin, Bestsellerautorin und ehemalige Profitänzerin. Ihr Fokus liegt auf dem Flow-Zustand als Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag. Mit ihrem Buch „Der Flow-Kompass“ (2024) vermittelt sie wissenschaftlich fundierte Wege, wie man den Flow gezielt nutzen kann, um konzentrierter, produktiver und zugleich entspannter zu sein. Besonders in einem Alltag, der uns heraus- und manchmal auch überfordert zeigt sie auf, wie wir negative Gedankenspiralen verlassen und Klarheit und Freude zurückgewinnen können.
Wissenschaft, Tanz und die universelle Sprache der Bewegung
Die gebürtige Dänin studierte Psychologie, Neurowissenschaften sowie menschliche Evolution und Kognition in Frankreich und Spanien. Ihre wissenschaftliche Karriere führte sie mit Stipendien und Auszeichnungen an renommierte Institutionen weltweit. Nach ihrer Promotion widmete sie sich der Erforschung des Zusammenhangs zwischen Tanz und Gehirn. Seit 2019 ist sie Teil eines internationalen und interdisziplinären Teams, das am Frankfurter Max-Planck-Institut für empirische Ästhetik zum Thema Tanz als universelle Sprache forscht.
Ihr erstes Buch, „Tanzen ist die beste Medizin“ (2018), das sie gemeinsam mit Dr. Dong-Seon Chang verfasste, wurde ein SPIEGEL-Bestseller und erregte große mediale Aufmerksamkeit. Es verbindet fundierte Neurowissenschaften mit der Freude an Bewegung. Es inspirierte zahlreiche Leserinnen und Leser und machte Julia F. Christensen zu einer begehrten Interviewpartnerin und gefragten Rednerin. .
Inspirierende Vorträge: Flow, Stressreduktion, Produktivität und Glücksmomente
Sind wir im Flow, wird alles leicht. Die Umgebung uns herum vergessend befinden wir uns in einem Zustand voller Konzentration. Im Mittelpunkt useres Tuns steht die Freude an der Tätigkeit. Julia F. Christensen begeistert in ihren Vorträgen mit einer einzigartigen Kombination aus wissenschaftlicher Expertise, persönlichen Erfahrungen und ihrer Leidenschaft für Tanz und Kreativität. Sie zeigt auf, wie Flow-Zustände helfen, Stress zu reduzieren, die Gesundheit zu stärken und Perfektionismus loszulassen. Mit praktischen Übungen und inspirierenden Einblicken motiviert sie ihr Publikum, kreatives Arbeiten zu fördern und den Mut zu finden, einfach loszulegen.
Dr. Christensen bietet nicht nur wissenschaftliche Erkenntnisse, sondern auch konkrete Werkzeuge, um den Alltag bewusster, gelassener und erfüllter zu gestalten.
„Der Flow kann eine Gewohnheit werden, die man durch eine Routine in seinem Gehirn verankert.“
