Birgit („Biggi“) Lechtermann zeigt Ihnen, wie außerhalb der Fitnessstudios trainiert wird, ohne monatlichen Beitrag. Fit soll nämlich nicht nur der Körper sein, sondern auch die Kommunikation! Als Profi, vor und hinter der Kamera, weiß Birgit Lechtermann, dass ein zielführendes, wertschätzendes und erfolgreiches Kommunikationsverhalten gut trainiert sein will.